Attacchi di Panico-Ansia-Agorafobia

Quando ci si sente bene fisicamente è più probabile che ci senta a posto anche da un punto di vista psicologico: si è inclini a sorridere, a...

Ansia, panico e paura, l’importanza di una strutturata formazione. Negli anni ‘80 si cominciò a focalizzare nel nostro Paese quanto fosse ne...

Verde, viola, blu, bianco: sono solo alcuni dei colori antistress, che ti aiutano a sciogliere le tensioni e ti rendono più calma  In che mo...

Durante il post parto è un sentimento molto diffuso provare ansia più del solito, ma come si può fare per gestirla? Il post parto non è un m...

Rinunciate a tutte le situazioni che vi fanno stare male, rinunciate alle persone alle quali non importate più. Rinunciare non è facile, è u...

Il senso di colpa è un'esperienza emotiva sgradevole che si prova quando si ritiene di aver trasgredito ad una norma morale facendo sof...

L’attacco di panico fa parte dello spettro dell’ansia, come il disturbo d’ansia generalizzata e le fobie. Si parla di disturbo di panico qua...

Se dovessimo contare il numero esatto delle paure che noi esseri umani possiamo provare, sarebbe impossibile. Nella lista di quelle più diff...

Capire la differenza tra l'essere stressata o ansiosa è importante per affrontare questo stato d'animo e ritrovare vitalità! Non c...

Attualmente, nel linguaggio comune, il termine  ipocondria  risulta essere molto utilizzato per descrivere  un disagio legato alla preoccupa...