Attacchi di Panico-Ansia-Agorafobia

Si chiama depressione natalizia e quest’anno rischiamo di sperimentarla un po’ tutti. Perché saranno delle feste diverse da tutte le altre, ...

Anche l’anno del  Covid-19  e dei  lockdown  avrà il suo  Natale.  E se per alcuni questo periodo è occasione di gioia e benessere, per altr...

Probabilmente ti è successo in più di un’occasione. Hai freddo, quindi tiri la coperta per coprirti la testa, ma così facendo i piedi restan...

“Il mondo spezza tutti quanti e poi molti sono forti nei punti spezzati” disse Ernest Hemingway. Sfortunatamente, ci sono persone che non si...

Parlare di  crescita personale  vuol dire riferirsi a delle competenze specifiche quali la capacità di gestire le emozioni, la resilienza, l...

Ti sarà capitato spesso nel corso della vita di  creare situazioni scomode o di partecipare a eventi in cui non avevi potere gestionale . La...

Ansia: i suggerimenti facili per tenerla a bada È un malessere che colpisce con maggior frequenza le donne: si può controllare ma non va sot...

Sintomi e  caratteristiche degli attacchi di panico notturni Gli attacchi di panico sono un problema molto comune e si manifestano, nella m...

“Le anime più forti sono quelle temprate dalla sofferenza. I caratteri più solidi sono cosparsi di cicatrici.” — Khalil Gibran Il dolore è u...

Hai mai avuto la sensazione che stavi per morire o che il tuo cuore stesse per esplodere? Questo è esattamente come si sentono coloro che ha...