Il potente messaggio di Justin Bieber ai fan: 'Non fate vincere l'ansia e la paura'

Da tempo alle prese con problemi di ansia e depressione, Justin Bieber ha rivolto un messaggio di grande impatto a tutti i suoi fan di Instagram. La popstar invita a non aver paura delle proprie fragilità e di combattere sempre per ciò che si ama.

Lo scorso febbraio, Justin Bieber ha annunciato di aver intrapreso nuove cure contro depressione e ansia. Il cantante canadese soffre da tempo di problemi legati alla sfera psicoemotiva, e ora più che mai è intenzionato a ritrovare il proprio equilibrio, forte dell'amore della moglie Hailey Baldwin e - secondo alcuni gossip - del suo desiderio di diventare papà. Di recente, Bieber ha anche riscoperto la fede e pare che la sua ritrovata spiritualità lo stia aiutando a uscire dal vortice della paura.

In queste ore, Justin Bieber ha condiviso su Instagram un lungo post di incoraggiamento rivolto a tutte le persone che vivono situazioni come la sua. Il messaggio lanciato dal cantante è molto potente:

Non smettere di combattere la propria battaglia è come avere già vinto. Combattete per ciò che amate e per chi amate, non lasciate che la paura e l'ansia vincano. Dio ci ha dato potere, amore e una mente sana!

Continuando a discutere di fede, Bieber scrive:

Gesù mi ha dato la libertà. Dio è lo stesso di ieri, ora e per sempre: è sempre buono con noi. Non ha paura delle nostre pene e delle nostre fragilità, le accoglie.

Justin Bieber ce la sta mettendo tutta per ritrovare se stesso. Pare che abbia addirittura cambiato abitudini: per riuscire a contrastare l'insonnia, ha installato in camera sua una sorta di capsula iperbarica, in grado di rilassare il sistema nervoso.

Ecco cosa scriveva lo scorso marzo al pubblico, affidandosi sempre ai social:

Ho fatto molti errori, sono concentrato su me stesso e sulla riparazione di alcuni danni profondi che ho dentro, in modo da non cadere a pezzi. Questo per essere un buon marito e diventare il padre che desidero essere.

Forza, Justin!

Dal Sito: foxlife.it 

HAILEY BIEBER HA RACCONTATO LA SUA BATTAGLIA CONTRO L’ANSIA: “PIANGEVO PER TUTTA LA NOTTE” E ha spiegato cosa fa per ritrovare il sorriso

Hailey Bieber ha già parlato in passato della sua salute mentale, spiegando che la sua vita "non è così fantastica come appare", ma adesso è andata nel dettaglio della sua battaglia contro l'ansia, rivelando cosa fa per sentirsi meglio.

La modella ha raccontato a Glamourche l'ansia ha raggiunto il picco un anno e mezzo fa, al punto che: "Non riuscivo a dormire".

"Ammiro che le persone si stiano facendo avanti per parlare di ansia. Tutti ne soffriamo ed è stato un tabù per tanto tempo. C'è stata un'epoca in cui in questa industria era negativo parlare di certe cose e tutti si sentivano pressati per mantenere la facciata di una vita perfetta".

"Penso di averlo fatto un po' anche io. La gente mi chiedeva come stavo e io rispondevo bene, ma in realtà piangevo nella stanza di hotel per tutta la notte. Devi essere onesto sul fatto che la vita a volte può far schifo, le cose possono essere difficili. Ma più siamo aperti sul tema, più possiamo aiutare le persone a trovare una soluzione".

E a proposito di soluzione, Hailey Bieber ha spiegato che per lei la meditazione è un toccasana: "Mi piace meditare, una meditazione che non c'entra con la religione. Si tratta di sapere che non devi essere comandato dai tuoi pensieri, puoi prendere il controllo e cambiare le cose".

"Ho capito che puoi risolvere molto attraverso la meditazione, l'auto-aiuto e la terapia".

La moglie di Justin Bieber ha anche dato un consiglio che puoi provare anche tu quando ti senti giù di morale. Ecco come lei ritrova il sorriso: "Guardo alle persone nella mia vita, alle cose positive e cerco di ricordarle a me stessa. Ad esempio, amo i miei genitori. Ho dei fantastici amici. Ho un marito meraviglioso".
"Tutti hanno qualcosa che va male nelle loro vite, tutti hanno qualcosa contro cui combattono. Invece di focalizzarmi su queste cose, cerco di ribaltare i pensieri e concentrarmi su altro. Come il fatto che sono in un buon posto nella mia vita, che la mia famiglia mi ama. Ribaltate i vostri pensieri".

Dal Sito: news.mtv.it