Attacchi di Panico-Ansia-Agorafobia

„Che brutta bestia l'ansia, ma fortunatamente esistono dei piccoli trucchi per poterla combattere: tra questi lo sport è sicuramente uno...

Lo sport è un mezzo molto efficace per combattere l’ansia: muoversi aiuta a rinfrescarsi le idee, a svuotare la mente e non solo! Fare sport...

Alcuni studi stanno cercando di capire se e in che modo l'attività fisica potrebbe essere utile per chi soffre di Disturbo di Panico L’ ...

Studi e ricerche hanno confermato che 30 minuti, 4 volte alla settimana, sono sufficienti per migliorare la forma psico-fisica, diminuire le...

È ormai risaputo che l’attività fisica faccia più che bene al nostro corpo. Tuttavia, quando si tratta di alleviare lo stress, è importante ...

Il lungo dei Cleveland Cavaliers trova il coraggio di confessare un problema che lo affligge da novembre, perché sia d'aiuto alle altre ...

Le tantissime motivazioni per cui fare jogging allunga la vita, previene numerose malattie, rende più giovane il cervello, libera dallo st...

Gli esercizi fisici che aiutano a combattere l’ansia permettono di scaricare lo stress quotidiano che contribuisce senz’altro a generare s...

L'attacco di panico è una forte crisi di ansia che si manifesta con tachicardia, senso di oppressione al petto, vertigini e mancanza di...