Visualizzazione post con etichetta mindfulness. Mostra tutti i post
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sabato 26 settembre 2020

Covid-19, un aiuto dalla Mindfulness

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La rapida diffusione del Covid-19 ha attirato l’attenzione dell’intera popolazione mondiale divenendo in poco tempo un’emergenza pubblica d’...
martedì 11 febbraio 2020

La salute mentale al giorno d’oggi: la mindfulness può essere una soluzione?

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Nella società odierna, i disturbi mentali sono in aumento. A dirlo è l’Oms(Organizzazione mondiale della sanità). Le patologie sono tante e ...
venerdì 22 novembre 2019

ANSIA: IL SENTIERO DELLA MINDFULNESS

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Come seguire il sentiero della mindfulness per gestire l’ansia. Un disturbo d’ansia è qualcosa che va oltre il senso di nervosismo o tensio...
sabato 16 novembre 2019

Come imparare a vivere meglio grazie alla Mindfulness

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I grandi cambiamenti sono preceduti da piccole scosse, da timide variazioni quotidiane che possono rivoluzionare la nostra vita, portandola ...
giovedì 5 settembre 2019

La Mindfulness, il nostro cervello si puó realmente modificare?

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Hai presente quando ti hanno appena presentato una persona e dopo pochi secondi non ricordi più il suo nome? Oppure quando esci dall'uff...
venerdì 26 gennaio 2018

Cos’è la Mindfulness

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Il termine Mindfulness è la traduzione in inglese della parola “Sati” in lingua Pali, che significa “attenzione consapevole” o “attenzione n...