Attacchi di Panico-Ansia-Agorafobia

Insonnia ed emozioni hanno un legame molto stretto. Infatti, è probabile che in più di un’occasione ti sia svegliato scontroso, irritabile...

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Non ricordate l’ultima volta in cui avete dormito 8 ore di seguito? Fate fatica ad addormentarvi? Ecco 4 consigli per dormire meglio ...

Un team di psicologi ha determinato che chi dorme poco viene sopraffatto dai pensieri negativi e ha maggiori probabilità di soffrire di ansi...