Non assorbire l’energia negativa degli altri è molto importante per la nostra salute emotiva

Non assorbire l’energia negativa degli altri è molto importante per la nostra salute emotiva. Se siete una persona altamente empatica, vi aiuteremo a evitare vibrazioni negative che mettono in pericolo il vostro umore. Questi suggerimenti vi aiutano anche se vi trovate di fronte ai “vampiri” energetici che si nutrono della tua luce.

Come procede il lavoro di scambio di energia?

Tutti noi emaniamo un certo tipo di energia. Nel corso della giornata, a seconda del nostro stato d’animo, la nostra l’energia sta mutando è interessa il nostro ambiente in generale. Quelle persone più attenti ed empatici dei altri, hanno maggiori probabilità di essere influenzati dall’energia che li circonda.

Questo accade perché entriamo in sintonia con gli altri, cercando di capire le loro emozioni, sentimenti e pensieri. Quando lo facciamo, apriamo una porta in cui tutto finisce per influenzare noi come gli altri. Noi di solito possiamo essere soggetti al malumore che presto ci infetta. Forse ti è capitato? Che di solito accade quando energia negativa dell’altro è riuscita a penetrarci.

E ‘molto importante incanalare l’energia e trasformarla in qualcosa rinfrescante. Tuttavia, possiamo anche bloccare ciò che riceviamo per evitare che noi possiamo essere l’influenzati. Questi suggerimenti ci aiuteranno a contribuire ad assorbire l’energia negativa degli altri, mentre noi ci proteggiamo da coloro che si nutrono da energie degli altri.
Come fermare assorbimento dell’energia negativa degli altri?

1. Non fare affidamento delle opinioni degli altri.

Un buon modo per non assorbire l’energia negativa degli altri, di cercare l’approvazione dell’altro. E ‘impossibile piacere o essere apprezzati da tutti, in modo da essere se stessi è avere l’opzione migliore. Quando cerchiamo l’approvazione degli altri, diventiamo dipendenti sottoponendosi al parere esterno. Il nostro stato d’animo e le emozioni dipendono solo da ciò.

Amare se stessi e focalizzare la vostra attenzione su essere una brava persona, emana energia sempre positiva. A sua volta, quando ci si concentra su questo obiettivo, l’energia negativa degli altri non può influire su di noi.

2. Limitare i vampiri di energia.

Come già detto, alcune persone non solo emanano energia negativa, ma si nutrono anche di l’energia degli altri. Si noterà stando con loro, che il vostro umore sta cambiando: inizialmente, si noterà una caratteristica negatività e pessimismo. Allora il suo umore migliorerà, come vostro è peggiorato, cominciate a sentirvi indeboliti, tristi, pessimista.

Queste persone meglio evitare, dovrete essere consapevoli in ogni momento, dei vostri sentimenti. Prestare l’orecchio cosa sostiene il soggetto in conflitto. Tuttavia, quando si inizia a sentire un cambiamento nelle vostre emozioni, dovete darvi dei freni, sterzare e concentrarsi sul recupero di energia che state perdendo.

3. Prendete un po ‘d’aria.

Subito dopo che si nota un cambiamento nella vostra energia, ritirarsi a prendere l’aria fresca. Respirate profondamente e sentire come l’universo si rivitalizza.

Esercizio di Protezione

Un altro modo efficace per evitare l’energia negativa dalle altre persone, è attraverso un esercizio di visualizzazione. Per fare questo, è necessario concentrarsi brevemente. Immaginate una doccia di acqua dorata che vi bagna e vi tiene protetti dall’esterno. Visualizzare un campo d’oro che copre tutto il corpo, dalla testa ai piedi, ed è impenetrabile. Infine, vi sentirete come all’esterno dove nessuno non può farvi del male.

Dal Sito: aprilamente.info 

Ascoltare le persone che si lamentano sempre porta via molta della tua energia : Lo affermano famosi neuroscienziati

Abbiamo tutti almeno un amico o un conoscente che si lamenta tutto il giorno. Il clima, la vita, il lavoro o il film che hai visto ieri possono essere una ragione per cui queste persone sono in profondo disaccordo con tutti e persino con se stessi. Mentre ci sono persone che riescono a non lamentarsi di tutto ciò e a godere anche di quelle cose negative dalla vita, ci sono altri che si lamentano continuamente e riempiono la loro giornata con parole di negatività e di odio.

E’ stato condotto uno studio da alcuni neuroscienziati, che hanno misurato l’attività cerebrale nelle situazioni un cui una persona si trova a dover affrontare degli stimoli specifici, come ascoltare parenti o amici che si lamentano costantemente. I risultati hanno evidenziato che stare sempre a contatto con persone negative fa sì che i neuroni del cervello si “disconnettano”, non permettendo di essere lucidi e di risolvere efficientemente i problemi.

 

Ebbene, quindi entrare in contatto con una persona negativa per più di 30 minuti causa una disconnessione dei neuroni dell’ippocampo del cervello ed è proprio questa parte del cervello necessaria per risolvere i problemi della giornata.

I seguenti suggerimenti possono aiutarti a sapere cosa fare se hai a che fare con una persona negativa:

1. Prendi le distanze

La prima cosa che dovresti fare è scappare da queste persone. Sì, proprio così. E’ necessario allontanare queste persone negative il più possibile. Perché queste persone hanno il dono di trasformare un giorno normale in una terribile giornata. Inoltre prendono tutta l’energia che potresti spendere facendo le tue cose o rilassandoti contemplando uno splendido paesaggio.

2. Imposta i limiti

Con calma, rispetto ed equilibrio è necessario porre dei limiti alle persone ed alcune delle loro affermazioni che causano negatività nel modo di pensare e vivere.

3. Richiedi una soluzione

Per ogni problema minimo, questa persona vedrà sempre il bicchiere mezzo vuoto. Pertanto, la cosa migliore che puoi fare è trovare una soluzione al riguardo. Dì loro che dovrebbero risolvere il problema invece di lamentarsi per tutto il tempo, in modo che possano trovare da soli un modo per risolvere ciò che li affligge così tanto.

4. Dimostragli che il problema è suo, non tuo

Dietro una persona negativa troverai sempre la sconfitta e il basso valore per goderti le cose positive della vita. Quando fa commenti negativi, inizia a sorridere e gli dice che, a volte, “solo le persone positive ottengono le cose e arrivano al traguardo”.

5. Respira

Ispira profondamente ed espira in modo da liberarti da tutto ciò che è tossico o negativo. Con l’ossigeno che circola nel tuo corpo inizierai a produrre endorfine e quindi felicità.

6. Usa le tecniche mentali

Nel primo punto ti raccomandiamo di evitare le persone negative, ma se in un momento ti distrai e non riesci a sfuggire a queste situazioni, devi solo usare le tecniche mentali per bloccarle e salvare così i tuoi neuroni.

7. Osserva i tuoi pensieri

Cerca di osservare il tuo comportamento e cosa pensi durante il giorno per rimanere positivo. Cercate di avvicinare le persone con queste caratteristiche e prendere il tempo per osservare le cose buone che vi circondano: leggere, ascoltare musica allegra e, in definitiva, come ho già detto in questo articolo, stare lontano da persone negative.

Non solo ti rendono la giornata cupa e negativa, ma portano via anche l’energia vitale.

Dal Sito: pianetadonne.blog