Attacchi di Panico-Ansia-Agorafobia

Comincia con un acuto senso di agitazione che colpisce senza motivo in un momento qualsiasi della giornata. Il cuore batte e il respiro dive...

Per sconfiggere ansia e paure è necessario cambiare mentalità, ecco un buon metodo. Liberiamoci dalle gabbie dell'ansia! Superare paur...

L’ansia da vacanza si manifesta con noia, nervosismo, paura del rientro, progetti per il futuro: per combatterla evita le aspettative e ap...

Quando siamo prigionieri dei rimpianti, la vita smette di scorrere fluida, come fossimo carichi di pesi inutili: se ti alleggerisci, ritro...

Mettersi sempre al servizio degli altri per paura di perderli o per essere “altruista” a tutti i costi conduce all’ansia: rompi lo schema ...

Esagerare coi lamenti e affermare di essere in depressione al primo calo dell’umore inquina la psiche, la rendere fragile e la espone a disa...

Quando ci sentiamo preda dell'ansia e la vita sembra senza scopo, l'immaginazione può venirci in soccorso, come quando eravamo bam...

La felicità si allontana quando la mente è piena di pensieri. Ciò accade perché utilizziamo nel modo sbagliato le nostre risorse naturali...