Persone Ansiose, Le 4 Caratteristiche Che Solo Loro Possiedono

La vita quotidiana ci porta spesso a vivere momenti di tensione e di stress, questo ci porta ad essere persone ansiose.

Quando l’ansia entra a far parte della nostra vita non è, purtroppo, buona cosa. Spesso ci capita di dover vivere giornalmente con queste, le conseguenze non ci aiutano ed essere sereni.
Alle volte anche dover fare delle piccole cose ci può sembrare molto complicato, anche insopportabile.

Il non riuscire a dare una risposta a quello che ci sta succedendo peggiora ulteriormente la situazione scatenando anche attacchi di panico.

Le persone che soffrono di ansia ed attacchi di panico si chiedono perchè quelle reazioni incontrollate s presentano in modo improvviso e senza un’apparente motivo.

Il discorso è proprio questo, è evidente che queste persone possiedono delle caratteristiche che gli altri non hanno, Queste portano allo scatenarsi degli attacchi di ansia e di panico.

Vediamo insieme quali sono le caratteristiche delle persone ansiose:

1- Quoziente Intellettivo superiore alla norma
Le persone che sono capaci di riflettere profondamente su un argomento, possono sviluppare l’ansia più facilmente di chi prende le cose con limitazione.
Riflettere su qualcosa nel dettaglio può scatenare l’ansia e stress e di conseguenza attacchi di panico.

2- Più responsabilità
Le persone ansiose hanno la capacità di prevedere situazioni pericolose, questo porta ad attivare alcuni sensori celebraliche ci fanno sentire responsabili di eventuali conseguenze.

3- Giudizio
Riescono a comprende meglio gli altri, analizzano ogni persona per capire se si possono fidare. Quindi scrutano parole e comportamento così attentamente per evitare fregature.

4- Empatia e compassione
Avendo più sviluppati alcuni percettori, carpiscono gli stati d’animo degli altri molto bene. Entrano cosi’ in sintonia con le persone con cui hanno a che fare e condividono il dolore e la frustrazione di queste.

La conclusione è che le persone ansiose non sono malate, ma persone speciali con caratteristiche speciali.

Dal Sito: alfemminilemagazine.it

Quali sono i segnali per capire se siete persone ansiose

Siete (troppo) ansiosi? Vedete problemi dove non ci sono e faticate a trovare la calma o soluzioni semplici? Ecco i 4 campanelli delle persone ansiose

L’ansia viene scomodata moltissimo nel linguaggio comune e viene nominata talmente tanto che spesso ci si chiede se alla fine siamo tutti un po’ ansiosi.

D'altra parte, avere momenti in cui c’è Ansia vicino a noi ci dice che abbiamo un buon funzionamento.

Questa emozione infatti è estremamente utile per avvisarci che c’è un pericolo all’orizzonte, ci prepara alla reazione e permette di dare il meglio di sé in quella situazione.

Se però pensate di far colazione ogni mattina con caffè e ansia, vi spieghiamo quali segnali vi faranno capire se è arrivato il momento di abbassare il vostro livello d'ansia e come fare per riuscirci.

Vedete pericolo ovunque

Se vedete il pericolo ovunque - anche dove non esiste - siete decisamente nel pieno dell’ansia.

Quando ci sono situazioni, cose o persone che vi fanno scattare unsegnale di allarme provate a cogliere dati di realtà: tutti vedono quel pericolo o è solo una vostra percezione?

Rispondete a questa domanda e cercate di descrivere la situazione in modo oggettivo.

Le rinunce per paura

Chi percepisce di essere spesso in pericolo si trova a rinunciare a quelle situazioni che allontanano dalla propria zona di comfort per paura di ciò che potrà accadere.

Se vi riconoscete in questa descrizione e state pensando alle occasioni che avete perso è il momento di prendere in mano la vostra vita e affrontare i vostri timori.

Aggirare le situazioni non vi porterà a nulla di buono: rinforzerete il comportamento di evitamento e continuerete il circolo vizioso e dannoso.

La negatività

Le persone ansiose nutrono spesso pensieri negativi.

Andrà male, Non sono in grado, Mi giudicheranno, Rideranno di mesono solo alcuni dei pensieri più comuni.

Ricordate che la qualità dei pensieri influenza in modo importante la nostra vita quindi attenzione a dare troppa voce alla negatività.

Il controllo sul futuro

Un tratto tipico delle persone ansiose è la pretesa di avere il controllo delle situazioni e del futuro.

Mettetevi l’anima in pace, non potete avere nessun controllo su ciò che non è ancora accaduto, alcuni eventi sono del tutto imprevedibili e non ci sarà mai la certezza che andrà tutto come previsto.

La resistenza al cambiamento o la paura del fallimento sono i due elementi che possono crearci più dolore.

Lasciate andare e starete meglio.

Di: ELISA CASTELLANO

Dal Sito: GRAzia.it